Δεν ξέρω αν σας το είπα αλλά τον τελευταίο καιρό 7 παραπανίσια κιλάκια έχουν έρθει και έχουν κάτσει επάνω μου... και δεν λένε να φύγουν!!
Είμαι άνθρωπος που τρώει πολύ... μα πολύ όμως! Απλά όσο μεγαλώνω ο μεταβολισμός μου κάτι παθαίνει και ξεχνάει να κάψει πια κάποιες θερμίδες...
Το φαγητό δεν μπορώ να το κόψω οπότε αποφάσισα να κόψω τα γλυκά.
Να επισημάνω ότι τα γλυκά που βλέπετε να φτιάχνω και να ανεβάζω δεν τα ακουμπώ!
Το ορκίζομαι! Βλέπω την οικογένεια να τα τρώει...
Και σε μια τέτοια στιγμή απίστευτης λιγούρας έψαξα να βρω κάτι γλυκό, δροσιστικό, υγιεινό και με λίγες θερμίδες!!
Και ναι το βρήκα! Παγωμένο γιαούρτι με φράουλες! Γλυκό του πεντάλεπτου, με μόλις τέσσερα υλικά!
Η αρχική συνταγή έρχεται από το Just a Taste!
Τα υλικά μας.
2 κεσεδάκια φράουλες (πλυμένες, καθαρισμένες και κατεψυγμένες)
1 μικρό κεσεδάκι γιαούρτι
4 κ.σ. μέλι ή και παραπάνω να το θέλετε πιο γλυκό
1 κ.σ. χυμό λεμονιού
προαιρετικά λίγες σταγόνες σοκολάτας (ορκίζομαι στο δικό μου δεν έβαλα!!)
Να συμπληρώσω εδώ μετά από επισήμανση της Δήμητρας από το CountingSmiles (που το έχει φτιάξει πολλές φορές!!!) να βγάλετε τις φράουλες μισή ώρα νωρίτερα από την κατάψυξη ώστε να μαλακώσουν ελαφρώς αλλιώς μπορεί να αποχαιρετήσετε το multi σας!
Για το απόλυτο σερβίρισμα βάλτε το σε μπολ σοκολάτας! Δείτε εδώ!
Αν θέλετε να το διατηρήσετε βάλτε το στην κατάψυξη απλά να θυμηθείτε να το βγάλετε ένα εικοσάλεπτο πριν για να ξεπαγώσει και να μπορέσετε να σερβίρετε!
Σας φιλώ!
Ελένη